Τι μπορείτε να κάνετε για τα δόντια και τα ούλα σας στο πλαίσιο της πρόληψης;

  • Να βουρτσίζετε τα δόντια σας 2 φορές τη μέρα με μια μαλακή οδοντόβουρτσα.
  • Να χρησιμοποιείτε οδοντικό νήμα.
  • Να έχετε μια ισορροπημένη διατροφή, να μην υπερβάλλετε με την κατανάλωση ζάχαρης (που βοηθά την ανάπτυξη των μικροβίων).
  • Να κάνετε προληπτικές επισκέψεις στον οδοντίατρο.

Όπως η πρόληψη, έτσι και ο καθαρισμός, παίζει μεγάλο ρόλο στην τήρηση μιας καλής, υγιούς κατάστασης των δοντιών και των ούλων μας, και αυτό γιατί αφαιρεί την πέτρα και την πλάκα από τα δόντια μας, καθώς και τις χρωστικές ουσίες.

Οι ορμονικές μεταβολές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης καθιστούν τα δόντια και τα ούλα πιο ευάλωτα από ό,τι συνήθως. Αυτό σημαίνει ότι εάν δεν τηρείται σωστά η υγιεινή τους, η πιθανότητα για εμφάνιση κάποιας οδοντικής νόσου αυξάνεται.

Να έχετε υπόψιν ότι με ένα καθημερινό και σωστό βούρτσισμα δεν αποφεύγουμε την ανάπτυξη πέτρας και πλάκας. Η μεγάλη παραμονή της πλάκας πάνω στα δόντια και κοντά στα ούλα μας, μπορεί να εξελιχθεί σε ουλίτιδα, ακόμα και περιοδοντίτιδα. Για αυτό πρέπει να αφαιρείται έγκαιρα από τον οδοντίατρο.

Δύο καθαρισμοί τον χρόνο βοηθούν σημαντικά στη διατήρηση της υγείας των δοντιών και των ούλων μας (πέρα από την αισθητική βελτίωσή τους). Σε περίπτωση όμως που διανύετε κάποιον μήνα της εγκυμοσύνης σας, ρωτήστε τον οδοντίατρό σας για τη χρονική στιγμή και τη συχνότητα που ενδείκνυται να προχωρήσετε σε καθαρισμό!