Είστε έγκυος. Πιθανότητα βιώνετε την πρώτη σας εγκυμοσύνη, ή και όχι. Το μόνο σίγουρο είναι πως η περίοδος αυτή αποτελεί για εσάς μία ιδιαίτερη, τρυφερή, αλλά και απαιτητική περίοδο και αυτά που σας απασχολούν δεν είναι λίγα. Θέλετε να κάνετε όσα περισσότερα περνούν από το χέρι σας στο πλαίσιο της ατομικής σας φροντίδας, αλλά και του παιδιού που σύντομα πρόκειται να φέρετε στον κόσμο!

Συνειδητοποιείτε ότι η υγεία σας συνδέεται άρρηκτα με την υγεία του μωρού σας! Για αυτό και βάζετε κάποιες προτεραιότητες στη ζωή και την καθημερινότητά σας. Για παράδειγμα, η επίσκεψη στον οδοντίατρο πιθανόν να μην αποτελεί για εσάς προτεραιότητα. Ωστόσο, υπάρχουν ορισμένα σημεία που αφορούν στη στοματική σας υγιεινή, τα οποία δεν πρέπει να αμελήσετε. Άλλωστε, η περιποίηση των δοντιών και των ούλων κατά την εγκυμοσύνη δεν διαφέρει ουσιαστικά από την κλασική περιποίηση που έως τώρα γνωρίζετε!

6 PregnantSmile TIPS  Στοματικής Υγιεινής κατά την εγκυμοσύνη:

1) Μην αμελείτε τον τακτικό σας οδοντιατρικό έλεγχο!

2) Να βουρτσίζετε τα δόντια σας με μαλακή οδοντόβουρτσα 2 φορές ημερησίως (πρόληψη τερηδόνας & ουλίτιδας).

3) Να χρησιμοποιείτε οδοντικό νήμα 1 φορά ημερησίως (πρόληψη τερηδόνας & ουλίτιδας).

4) Να ακολουθείτε σωστή διατροφή, άφθονη σε βιταμίνες D, A , C , Β12, φυλλικό οξύ, φώσφορο και ασβέστιο που είναι πολύ χρήσιμα για τη διατήρηση της στοματικής υγείας.

5) Να προσέχετε τα γεύματα που έχουν άφθονη ζάχαρη -μην υπερβάλλετε με τα γλυκά!

6) Σε περιπτώσεις πρωινών ναυτιών/καούρας/εμετού, να ξεπλένετε το στόμα σας με νερό, αλλά να μη βουρτσίζετε κατευθείαν τα δόντια σας, καθώς το βούρτσισμα απομακρύνει το σμάλτο που προστατεύει τα δόντια σας.